با سلام و احترام

این پرسشنامه بخشی از یک پژوهش دانشگاهی است که با هدف بررسی برخی عوامل مرتبط با روابط زناشویی انجام می شود.

شرکت در این پژوهش کاملاً داوطلبانه است و پاسخ های شما محرمانه خواهد بود. اطلاعات جمع آوری شده صرفاً در راستای اهداف علمی و پژوهشی و به صورت کلی و آماری مورد استفاده قرار خواهد گرفت و هویت پاسخ دهندگان قابل شناسایی نخواهد بود.

لطفاً پیش از پاسخگویی، هر سوال را با دقت مطالعه کرده و گزینه ای را انتخاب کنید که بیشترین تطابق را با شرایط و تجربه شخصی شما دارد. در این پرسشنامه پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد، بنابراین خواهشمند است پاسخ های خود را با صداقت و بر اساس تجربه و دیدگاه واقعی خود انتخاب کنید. 

از زمانی که برای شرکت در این پژوهش اختصاص می دهید و از همکاری ارزشمند و صادقانه شما صمیمانه سپاسگزاریم. 

اینجانب قوانین را مطالعه نمودم و با آن موافق هستم
سن شما چند سال است؟
جنسیت:
سطح تحصیلات:
مدت زمان ازدواج:
تعداد فرزندان:
آیا در مدت اخیر، تجربه سوگ یا فقدان یکی از نزدیکان (مانند فوت همسر، والدین، فرزند یا فرد بسیار نزدیک) داشته‌اید؟
سوال 7 تا 27 نوع سبک دلبستگی در شما را می‌سنجد. هر عبارت را با دقت بخوانید و بر اساس یک مقیاس پنج درجه ای میزان مطابقت و همخوانی آن را با احساسات خودتان مشخص کنید . سعی کنید به همه عبارتها بر حسب وضعیت عمومی احساسات خود در گذشته و حال پاسخ دهید.


نزدیک شدن به دیگران و برقراری روابط صمیمی با آنها برایم آسان است.
نزدیک شدن به دیگران تا حدودی برایم مشکل و ناراحت کننده است.
غالباً از اینکه کسی خیلی به من نزدیک شود و با من رابطه صمیمی برقرار کند نگران نمی شوم.
دوست ندارم دیگران زیاد به من نزدیک و با من صمیمی شوند.
وقتی با کسی دوست می شوم می خواهم خودم را کاملاً به او بسپارم و با او یکی شوم.
تمایلم به یکی شدن با دیگران گاه آنها را از من دور می سازد.
تصور می کنم به هنگام نیاز دیگران به من کمک خواهند کرد.
تصور می کنم به هنگام نیاز کسی به من کمک نخواهد کرد.
نمی توانم با اطمینان روی کمک دیگران حساب کنم.
غالباً نگرانم که نکند دیگران واقعاً مرا دوست نداشته باشند.
نداشتن روابط نزدیک و صمیمی با دیگران مرا ناراحت می کند.
وابستگی و اتکای به دیگران برایم آسان است.
وابستگی و اتکای به دیگران برایم دشوار است.
وابستگی و اتکای دیگران به من برایم راحت است.
وابستگی و اتکای دیگران به من برایم دشوار است.
دوست دارم دیگران خیلی به من نزدیک شوند اما آنها اجتناب می کنند .
اگر دیگران مرا ترک کنند و تنها بمانم ناراحت می شوم.
اگر دیگران مرا ترک کنند و تنها بمانم ناراحت نمی شوم.
اعتماد به دیگران برایم آسان است.
اعتماد به دیگران برایم دشوار است.
غالباً نگرانم که نکند دیگران به همان اندازه که من برایشان ارزش قائل هستم برایم ارزش قائل نباشند.
سوال 28 تا 50 شامل تعدادی عبارت است که به بررسی برخی ویژگی‌ها و نگرش‌های فردی شما می‌پردازد. لطفاً هر عبارت را با دقت بخوانید و بر اساس میزان مطابقت آن با احساسات، افکار و تجربه‌های شخصی خود، گزینه مناسب را انتخاب کنید.
من در مدرسه / دانشگاه / محیط کار استانداردهای بالایی برای عملکرد خودم در نظر میگیرم.
من یک فرد منظم هستم.
اغلب احساس سرخوردگی را تجربه میکنم چون به هدفهایم نمیرسم.
نظافت و پاکیزگی برای من مهم است.
اگر از خودت انتظارات بالا نداشته باشی، هرگز پیشرفت نمیکنی.
بهترین تلاشهایم هم هنوز از نظر من به اندازه ی کافی خوب نیستند.
فکر میکنم هر چیزی باید در جای خودش قرار بگیرد.
از خودم انتظارات بالایی دارم.
به ندرت میتوانم در سطح استانداردهای خودم عمل کنم.
دوست دارم سازمان یافته و منظم باشم.
بهترین تلاشم را هم که میکنم، به نظرم هنوز کافی نیست.
برای خودم استانداردهای بالایی تعریف میکنم.
هرگز از دستاوردها و موفقیتهایم راضی نیستم.
من بهترینها و بیشترینها را از خودم انتظار دارم.
اغلب نگران هستم که نتوانم به انتظاراتی که از خودم دارم دست پیدا کنم.
عملکرد و خروجی من، به ندرت به سطحی که برای خودم تعریف کرده ام میرسد.
حتی وقتی میدانم که بیشترین تلاشم را کرده ام، باز هم از نتیجه راضی نیستم.
برای هر کاری که انجام میدهم، بیشترین تلاش ممکن را انجام میدهم.
به ندرت پیش میآید که بتوانم به استانداردهای عملکردی که تعریف میکنم دست پیدا کنم.
خیلی به ندرت پیش می آید که از عملکرد خودم راضی باشم.
به ندرت این احساس به من دست میدهد که کاری که انجام داده ام به اندازه ی کافی خوب بوده است.
نیاز شدیدی در من برای تلاش و تقلا در مسیر بهترین شدن وجود دارد.
هر وقت یک کار را به پایان میرسانم، احساس ناامیدی و نارضایتی را تجربه میکنم. چون همان موقع میدانم که میتوانستم
آن کار را بهتر انجام دهم
سوال 51 تا 65 شامل جمله‌هایی است که یک شخص ممکن است برای توصیف خودش از آن‌ها استفاده کند. لطفاً هر جمله را با دقت بخوانید و مشخص کنید که هر عبارت تا چه حد شما را به‌درستی توصیف می‌کند.
اگر در مورد پاسخ به یک عبارت مطمئن نیستید، بر اساس آنچه احساس می‌کنید پاسخ دهید، نه بر اساس آنچه فکر می‌کنید پاسخ درست یا مورد انتظار است.
باید در هر کاری که انجام می دهم، بهترین باشم، نمی توانم توقعم را کم کنم.
سعی می کنم نهایت تلاش خودم را بکنم، این که کار "تا حدی خوب باشد" هیچ گاه راضی ام نمی کند.
باید به تمام مسئولیت هایم عمل کنم.
احساس می کنم برای پیشرفت و دستیابی به خواسته های خود همواره تحت فشار هستم.
وقتی کاری را اشتباه انجام می دهم، نمی توانم خودم را ببخشم یا برای اشتباهم بهانه تراشی می کنم.
تقریباً هیچ کاری را نمی توانم در سر کار یا (در مدرسه، دانشگاه) به خوبی دیگران انجام دهم.
وقتی به موفقیت هایم نظر می اندازم، از درون احساس بی کفایتی می کنم.
بسیاری از افراد در زمینه های کاری و حرفه ای خود از من تواناترند.
نمی توانم مانند اغلب افراد در کارهایم بااستعداد باشم.
در کار یا تحصیل مثل بقیه باهوش نیستم.
نمی توانم برای انجام تمام و کمال وظایف روزمره یا خسته کننده، نظم و انضباط خاصی داشته باشم.
اگر به یکی از اهدافم نرسم، زود مأیوس می شوم و دست از کار می کشم.
برای من خیلی سخت است که رضایت یا خواسته های آنی خود را فدای اهداف بلند مدت کنم.
نمی توانم به خود فشار بیاورم که کارهایی را که برایم خوشایند نیستند را انجام دهم، حتی وقتی که می دانم نتایج خوبی در پی دارند.
به ندرت توانسته ام به تصمیم خودم پایبند باشم.
سوال 66 تا 127 شامل 60 عبارت است. هر يك از جملات را به دقت بخوانيد و پاسخي كه بيشترين تطبيق را با فكر يا احساس شما دارد علامت بزنيد.
من اصولا شخص نگراني نيستم.
لطفاً این سوال رو گزینه (خنثی) بزنید.
دوست ندارم وقتم را با خيال پردازي تلف كنم.
سعي ميكنم در مقابل همه مودب باشم.
وسايل متعلق به خود را تميز و مرتب نگاه مي دارم.
اغلب خود را كمتر از ديگران حس مي كنم.
زود به خنده مي افتم.
هنگامي كه راه درست، كاري را پيدا كنم،آن روش را هميشه در آن مورد تكرار مي كنم.
اغلب با فاميل و همكارانم بگو مگو دارم.
به خوبي مي توانم كارهايم را طوري تنظيم كنم كه درست سر زمان تعيين شده انجام شوند.
هنگامي كه تحت فشارهاي روحي زيادي هستم، گاه احساس مي كنم دارم خرد مي شوم.
خودم را فرد خيلي سر حال و سر زنده اي نمي دانم.
نقش هاي موجود در پديده هاي هنري و طبيعت مرا مبهوت مي كند.
بعضي مردم فكر مي كنند كه من شخصي خود خواه و خود محورم.
فرد خيلي مرتب و منظمي نيستم.
به ندرت احساس تنهايي و غم مي كنم.
واقعا از صحبت كردن با ديگران لذت مي برم.
فكر مي كنم گوش دادن دانشجويان به مطالب متناقض فقط به سردرگمي و گمراهي آن ها منجر خواهد شد.
همكاري را بر رقابت با ديگران ترجيح مي دهم.
همكاري را بر رقابت با ديگران ترجيح مي دهم.
سعي مي كنم همه كارهايم را با احساس مسوليت انجام دهم.
سعي مي كنم همه كارهايم را با احساس مسئولیت انجام دهم.
اغلب احساس عصبي بودن و تنش مي كنم.
هميشه براي كار آماده ام.
شعر تقريباً اثري بر من ندارد.
نسبت به قصد و نيت ديگران حساس و مشكوك هستم.
داراي هدف روشني هستم و براي رسيدن به آن طبق برنامه كار ميكنم.
گاهي كاملا احساس بي ارزشي مي كنم.
غالباً ترجيح مي دهم كار ها را به تنهايي انجام دهم.
اغلب غذاهاي جديد و خارجي را امتحان مي كنم.
معتقدم اگر به مردم اجازه دهيد، اكثر آن ها از شما سوء استفاده مي كنند.
لطفاً این سوال رو گزینه (موافقم) بزنید.
به ندرت احساس اضطراب يا ترس مي كنم.
اغلب احساس مي كنم سرشار از انرژي هستم.
به ندرت به احساسات و عواطفي كه محيط هاي متفاوت به وجود مي آورند توجه مي كنم.
اغلب آشنايانم مرا دوست دارند.
براي رسيدن به اهدافم شديداً تلاش مي كنم.
اغلب از طرز برخورد ديگران با خودم عصباني مي شوم.
فردي خوشحال و بشاش و داراي روحيه خوبي هستم.
معتقدم كه هنگام تصميم گيري درباره مسائل اخلاقي بايد از مراجع مذهبي پيروي كنيم.
برخي فكر مي كنند كه من فردي سرد و حسابگر هستم.
وقتي قول يا تعهدي مي دهم، همواره مي توان براي عمل به آن روي من حساب كرد.
غالباً وقتي كارها پيش نمي روند، دلسرد شده و از كار صرف نظر مي كنم.
شخص با نشاط و خوش بيني نيستم.
بعضي اوقات وقتي شعري را مي خوانم يا يك كار هنري را تماشا مي كنم، يك احساس لرزش و يك تكان هيجاني را حس مي كنم.
در روش هايم سرسخت و بي انعطاف هستم.
گاهي آن طور كه بايد و شايد قابل اعتماد و اتكاء نيستم.
به ندرت غمگين و افسرده مي شوم .
زندگي و رويدادهاي آن برايم سريع مي گذرند.
علاقه اي به تامل و تفكر جدي درباره سرنوشت و ماهيت جهان يا انسان ندارم.
عموماً سعي مي كنم شخصي با ملاحظه و منطقي باشم.
فرد مولدي هستم كه هميشه كارهايم را به اتمام مي رسانم.
اغلب احساس درماندگي مي كنم و دنبال كسي مي گردم كه مشكلاتم را برطرف كند.
شخص بسيار فعالي هستم.
من كنجكاوي فكري فراواني دارم.
اگر كسي را دوست نداشته باشم، مي گذارم متوجه اين احساسم بشود.
فكر نمي كنم كه هيچ وقت بتوانم فردي منطقي بشوم.
گاهي آنچنان خجالت زده شده ام كه فقط مي خواستم خود را پنهان كنم.
ترجيح مي دهم كه براي خودم كار كنم تا راهبر ديگران باشم.
اغلب از كلنجار رفتن با نظريه ها يا مفاهيم انتزاعي لذت مي برم.
اگر لازم باشد مي توانم براي رسيدن به اهدافم ديگران را به طور ماهرانه اي به كار بگيرم.
لطفاً این سوال رو گزینه (خیلی مخالفم) بزنید.
سوالات 128 تا 141 به افکار، احساسات و رفتارهای شما در ارتباط با شریک زندگی‌تان مربوط می‌شوند. لطفاً هر جمله را با دقت بخوانید و مشخص کنید که تا چه اندازه با تجربه و احساس شما در رابطه با شریک زندگی‌تان مطابقت دارد.
هنگام پاسخ دادن، وضعیت معمول خود را در رابطه در نظر بگیرید و فقط به یک موقعیت یا اتفاق خاص فکر نکنید. اگر درباره پاسخ به یک عبارت مطمئن نیستید، بر اساس آنچه واقعاً احساس می‌کنید پاسخ دهید، نه بر اساس آنچه فکر می‌کنید پاسخ درست یا مورد انتظار است.
مهم است که من در مکالمه با شریک زندگی خود تمام موارد را راست بیان کنم.
شریک زندگی من کارهایی می کند که مرا ناامید می کند.
وقتی شریک زندگی من همانگونه که من می خواهم رفتار نمی کند ، من نمی خواهم در کنار او باشم.
من مطمئن هستم که در روابط عاشقانه ام همه کارهای درست را انجام می دهم.
من معمولاً از روش و رفتاری که شریک زندگی ام نسبت به من دارد راضی هستم.
من از اشتباه در گفتگو با شریک زندگی خود می ترسم.
وقتی حرف اشتباهی را به شریک زندگی خود می گویم از خودم ناامید می شوم.
من به راحتی از شریک زندگی ام ناامید نمی شوم.
من تمایل زیادی دارم که گفتگو با شریک زندگی ام به خوبی پیش برود.
برای اینکه شریک زندگی من لایق عشق من باشد ، شریک زندگی ام باید انتظارات من را برآورده کند.
اشتباه در مکالمه با شریک زندگی ام آزار دهنده نیست.
اگر نتوانم همانطور که شریک زندگی ام می خواهد رفتار کنم ، خودم را یک شکست خورده می دانم.
برای من مهم نیست که شریک زندگی من کارهایی متفاوت از آنچه من از او انتظار دارم انجام دهد.
برای من مهم است که شریک زندگی من بر اساس انتظارات من زندگی کند.
سوالات 142 تا 150 درباره رابطه شما با شریک زندگی‌تان است. لطفاً هر عبارت را با دقت بخوانید و مشخص کنید تا چه اندازه با وضعیت و تجربه شما در رابطه‌تان مطابقت دارد.
هنگام پاسخ دادن، رابطه فعلی خود را در نظر بگیرید و بر اساس تجربه و احساس واقعی خود پاسخ دهید.
از رابطه زناشویی خودمان راضی هستم.
این رابطه همیشه رابطه ایده‌آل من بوده است.
با گذشت زمان، من و همسرم از هم دور شده‌ایم.
من کاملاً مصمم هستم که این رابطه را به خوبی پیش ببرم.
ما از کنار هم بودن لذت می‌بریم.
همسرم معمولاً از نیازهای من مطلع است.
همسرم یار غار (دلبر و یار صمیمی) من است.
همسرم معمولاً من را می‌خنداند.
ما ارزش‌های مشترکی با یکدیگر داریم.
سوالات 151 تا 197 شامل جملاتی درباره جنبه های مختلف زندگی شماست که ممکن است با آن موافق یا مخالف باشید. هر جمله را به دقت بخوانید و سپس میزان موافقت یا مخالفت خود را مشخص کنید.
من و همسرم یکدیگر را کاملا درک می کنیم.
همسرم خلق و خوی مرا کاملا درک می کند و با آن سازگاری دارد.
هرگز حتی برای یک لحظه از رابطه با همسرم تاسف نخورده ام.
از ویژگی های شخصیتی و عادات همسرم راضی نیستم.
از این که در زندگی مشترکمان مسؤولیتهای خود را خوب ایفا می کنیم، خوشحالیم.
روابطم با همسرم رضایت بخش نیست و احساس می کنم او مرا درک نمی کند.
از نحوه تصمیم گیریها در مورد چگونگی حل و فصل اختلافات بسیار خشنود هستم.
از وضعیت اقتصادی خانواده و نیز شیوه تصمیم گیریهای مربوط به آن راضی نیستم.
از نحوه برنامه ریزی برای اوقات فراغت و نیز صرف اوقات در کنار همسرم بسیار خشنود هستم.
از نحوه ابراز عشق و احساسات و نیز رابطه جنسی با همسرم بسیار خشنود هستم.
از نحوه ایفای نقش و مسؤولیت خود و همسرم به عنوان "والدین" راضی نیستم.
گاهی اوقات همسرم قابل اطمینان نیست و همیشه خط مشی خود را دنبال می کند.
همسرم گاهی اوقات حرفهایی می زند که باعث تحقیر می شود.
هنگام در میان گذاشتن مشکلات با همسرم معمولا فکر می کنم که او مرا درک نمی کند.
در تصمیم گیری های مالی مشکل داریم.
از این که نمی توانم بدون اجازه همسرم پول خرج کنم باعث آزارم است.
تازمانی که همسرم در کنارم نباشد به من خوش نمی گذرد.
از این که همسرم نزدیکی را به صورت غیر منصفانه قبول یا رد کند ناراحت می شوم.
اختلاف نظر راجع به این که تا چه اندازه باید به فرزندانمان برسیم برای ما به صورت مشکلی در آمده است.
من احساس می کنم والدینمان مشکلاتی را در زندگی زناشویی ما به وجود می آورند.
من و همسرم در این که چگونه به اعتقادات مذهبی مان عمل کنیم، اختلاف نظر داریم.
گاهی اوقات همسرم خیلی کله شق است.
گاهی اوقات می ترسم نیاز خود خود را از همسرم درخواست کنم.
گاهی اوقات درباره مسائل جزیی، جر و بحث های زیادی داریم.
از نحوه تصمیم گیری راجع به میزان پس اندازمان بسیار راضی هستم.
به نظر می رسد من و همسرم به مهمانیها و فعالیت های اجتماعی یکسانی علاقمند باشیم.
از میزان ابراز عشق و محبت (پیش از نزدیکی) از سوی همسرم راضی هستم.
من و همسرم در چگونگی کنترل رفتار فرزندانمان توافق داریم.
ما به قدر کافی با اقوام و دوستانمان وقت صرف می کنیم.
من معتقدم که در زندگی زناشوییمان دچار اختلاف عقیدتی هستیم.
دیر آمدن همسرم به منزل مرا آزار می دهد.
ای کاش همسرم بیشتر مایل بود مرا شریک احساستش کند.
برای اجتناب از درگیری با همسرم دست به هرکاری می زنم.
من و همسرم هر دو از بدی های اصلی مطلعیم و در نتیجه آنها برای ما مشکل جدی بشمار نمی آیند.
تصور نمی کنم همسرم برای تفریح و گذراندن اوقات بیکاریش همراه من فرصت یا توان کافی داشته باشد.
ما به دنبال یافتن راه هایی هستیم تا از آن طریق بتوانیم روابط جنسیمان را جالبتر و لذت بخش تر سازیم.
به نظر می رسد که بچه ها علت اصلی مشکلات در روابط ما هستند.
از این که وقتم را با بعضی از بستگان همسرم صرف کنیم، لذت نمی برم.
من و همسرم درباره بعضی از آموخته های مذهبی من توافق نداریم.
گاهی اوقات همسرم خیلی مستبد است.
گاهی اوقات باور کردن تمام حرف های همسرم برایم مشکل است.
گاهی اوقات فکر می کنم کشمکش های بین من و همسرم همچنان ادامه دارد و پایان نخواهد یافت.
از این که همسرم علائق و سرگرمی های شخصی کافی ندارد، نگران هستم.
هنگام صحبت راجع به مسائل جنسی با همسرم کاملا احساس راحتی می کنم.
از زمانی که صاحب فرزند شده ایم به عنوان یک زوج برای باهم بودن به ندرت وقت کافی داریم.
همسرم زیادی وقتش را با دوستان و اقوامش می گذراند.
من و همسرم به خاطر اعتقادات مذهبی مان احساس محدودیت می کنیم.
سوال1) / 197
Porsall